Ich brauch´ frische Luft
Zurück zu Dir. Zurück ins Leben.
Ein inszenierter Wandlungsweg für Männer
11. & 12. September 2025
auf Mallorca an ausgewählten Naturorten
Willkommen...
bei unserem Männer-Retreat
"Ich brauch´ frische Luft".
Wann hast Du das letzte Mal wirklich durchgeatmet? Richtig gespürt, wer Du bist - jenseits von Terminen, Rollen und Erwartungen?
Dieses Retreat ist speziell für all jene Männer, die sich danach sehnen, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen.
Egal ob Unternehmer, Führungskraft, Visionär oder Sinnsucher – wir bieten den Raum und die Zeit, innezuhalten, neue Klarheit zu gewinnen und mutig die Schritte Richtung Wandel oder Neubeginn zu gehen.
Lass uns gemeinsam in einer unterstützenden und inspirierenden Umgebung die Weichen für eine erfüllte Zukunft stellen.
DEIN FUNDAMENT FÜR DEN NEUBEGINN
Deine Einladung
Willst Du wissen, wer Du wirklich bist – wenn der Lärm von außen verstummt?
Willst Du spüren, was Dich wirklich antreibt – wenn Du Deine eigene Stimme wieder hörst?
Dann bist Du bei unserem intensiven Retreat genau richtig.
In diesem einzigartigen Männer-Retreat geht es nicht darum, schneller, lauter oder stärker
zu werden – sondern tiefer.
Wir öffnen gemeinsam Räume, in denen du Fragen begegnen kannst wie:
• Wer bin ich wirklich – hinter Rollen, Erwartungen und Masken?
• Wo will ich hin – wenn ich meiner inneren Wahrheit folge?
• Welche Hürden halten mich zurück – und wie kann ich sie überwinden?
Was Dich erwartet:
Durch Naturerfahrungen, Reflexion, Rituale & kraftvolle Begleitung wirst Du
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Klarheit darüber gewinnen, wer Du wirklich bist – jenseits von Rollen, Erwartungen und Funktion.
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Charisma entwickeln, das wirkt – lerne, wie Du präsenter, kraftvoller und authentischer auftrittst.
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Starke Kommunikation finden – Worte, die führen, verbinden und respektvollGrenzen setzen.
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Grenzen erkennen und verteidigen – erfahre, was Du schützen willst – und wie Du es tust.
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Standfestigkeit aufbauen – entwickle mentale Stabilität und Selbstführung für Deinen Alltag.
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Ausdruckskraft entfalten – spüre Dich wieder – und strahle aus, was Du bist.
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Netzwerk erleben – erfahre die Kraft der Gemeinschaft von Männern und erschaffe Dir ein bestärkendes Umfeld.
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Raum für Reflexion unter Männern – echt, ehrlich, ungefiltert – mit Tiefe und Respekt.
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Neue Perspektiven für Deinen Weg entdecken – finde heraus, wo Du hinwillst – und wie Du dorthin kommst.
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Ein gestärktes Ich für Dein Umfeld – kehre klarer, ruhiger und wirkungsvoller zurück.
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Elemente erleben:Feuer, Wasser, Luft und Erde begleiten Deine Transformation auf symbolische Weise.
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Die Natur wird dein Spiegel. Deine Bühne. Dein Lehrer.
Selbstbegegnung
Diese Reise ist keine Schulung, kein Vortrag – und kein Happening am Ballermann. Wir reisen nicht nur über die Insel – sondern auch zu inneren Orten. Zwei Tage zu einer Reise durch kraftvolle Plätze auf Mallorca. Jeder Ort wird zu einem Raum in Dir. Ein Stationentheater auf den schönsten Schauplätzen der Insel und der Hauptdarsteller bist Du – auf der Bühne Deines Lebens.
Was ist Dein Leben? Wo soll es hin?
Was sind die Hürden, die Deine Dramaturgie ins Wanken bringen könnten?
Rituale & Männerzeit
Rituale und Reflexion:
• Tiefe Gespräche
• Geführte Reflexionen
• Stille Momente
Getragen von echter Gemeinschaft.
Echte Männerzeit:
• Ohne Masken
• Ohne Vergleiche
• Ohne Druck
Nur Du. Dein Weg. Andere Männer, die genauso ehrlich auf der Suche sind.
Dieses Retreat ist bewusst auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt. Nur so können wir auch individuell auf jeden Einzelnen eingehen – mit echter Tiefe, Respekt und echter Begegnung. Unser Ziel ist es, dass jeder Mann spürbaren, tiefgreifenden Mehrwert mit nach Hause nimmt – für sich, sein Leben und seine Zukunft.
Für wen ist das Retreat genau richtig?
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Den Unternehmer, der innerlich ausgebrannt ist, aber nach außen perfekt wirkt:„Ich funktioniere nur noch.“ Die Angst, Schwäche zu zeigen, lähmt. Doch innerlich wächst die Erschöpfung. Die Maske hält – aber der Preis wird immer höher.
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Die Führungskraft, die merkt: Erfolg allein erfüllt ihn nicht mehr: „War das wirklich alles?“Karriere, Ansehen, finanzieller Erfolg – und dennoch diese nagende Leere. Der Wunsch nach Sinn wird lauter.
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Den Familienvater, der immer stark sein wollte – und sich selbst verloren hat: „Ich mache doch alles, damit es meiner Familie gut geht!“ Und trotzdem bröckelt das Fundament. Verantwortung getragen – aber sich selbst vergessen.
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Den Mann, der spürt: Ich will authentischer sein – aber ich habe Angst: „Was, wenn ich meine Maske abnehme und meine Rolle ablege – und alles verliere?“ Der Spagat zwischen dem Wunsch nach Echtheit und der Angst vor Verlust wird immer schmerzhafter.
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Den Mann, der die Maske satt hat: „Ich kann nicht mehr.“ Nach außen souverän, innerlich ausgezehrt. Das Bedürfnis nach Echtheit wächst – die Fassade wird zur Last.
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Den Mann, der seinen inneren Kompass verloren hat: „Ich weiß gar nicht mehr, wer ich wirklich bin.“ Nach Jahren des Funktionierens, des Anpassens und Kämpfens ist die Verbindung zu sich selbst dünn geworden. Kein Sinn. Keine Vision. Keine Perspektive!
Deine Mentoren & `Reiseleiter´
Manfred Dungl
Schauspieler, Regisseur, systemischer Coach, Speaker.
Seit über 40 Jahren auf der Bühne und im Leben.
Experte für Präsenz, Wirkung und echte Transformation.
Stefan Schulz
Mentor für Lebensveränderung & Gründer des Modern Gentlemen Club. Sein Weg führte ihn vom erfolgreichen Businessleben zu authentischer Männlichkeit. Heute lebt er auf Mallorca und kennt die verborgensten Kraftorte der Insel.
Die Kombination, die es ausmacht:
Manfred als Künstler, der Dein Leben zu einer Bühne Deiner Möglichkeiten macht
Stefan als Mentor und Raumöffner, für Offenheit & authentische Männlichkeit
